Der Yogaweg
Der Yogaweg

Yoga am Morgen oder in der Mittagspause

Auch Online

Verschaffen Sie Ihren Mitarbeitern eine Zäsur, damit Sie - erholt, entspannt und leistungsfähig - in den Tag oder in die 2.Tageshälfte starten!

Denn auf der Matte = abseits der Matte ...

 

Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen durch stressbedingte Verspannungen, Konzentrationsprobleme und Nervosität plagen viele Berufstätige. Businessyoga ist ganz auf den Bedarf von Arbeitnehmern und Selbständigen abgestimmt.

 

Yogaeinheit

45 oder 60 Minuten mit Atemübungen, Asanas und Entspannung

-> sanfte Übungen in Business Kleidung oder

-> sanfte bis dynamischere Übungen in Sportbekleidung auf der Matte

 

Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) umfasst die betriebliche Gesundheitsförderung alle gemeinsamen Maßnahmen von Arbeitgebern, Arbeitnehmern und Gesellschaft zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz (Luxemburger Deklaration 2007).

Das Jahressteuergesetz nach § 3 Nr. 34 EStG fördert Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung sogar mit 500,- € (steuerfrei) pro Mitarbeiter.

 

Im Leitfaden „Prävention“ des GKV-Spitzenverbandes vom 10. Dezember 2014 werden Handlungsfelder und Kriterien für die Leistungen der Krankenkassen im Bereich Primärprävention und der betrieblichen Gesundheitsförderung nach den §§ 20 und 20a SGB V festgelegt.

Mit der Krankenkassenanerkennung bei der Zentrale Prüfstelle Prävention erfülle ich die Voraussetzungen und (Business) Yoga kommt als Maßnahme der betrieblichen Gesundheitsförderung für folgende Handlungsfelder in Frage:

Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V: Handlungsfeld - Stressmanagement

•        Förderung von Stressbewältigungskompetenzen

•        Förderung von Entspannung

Betriebliche Gesundheitsförderung nach § 20a SGB V: Handlungsfeld - Psychosoziale Belastung (Stress)

•        Förderung individueller Kompetenzen zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz

•        Gesundheitsgerechte Mitarbeiterführung

 

Weitere Informationen:

Leistungen Mitarbeitergesundheit

 

Ich freue mich, Ihre Mitarbeiter dabei zu unterstützen,

-> die Steifheit vom ständigen Sitzen aus dem Büro zu vertreiben,

-> die Arbeitszufriedenheit und Motivation zu steigern

-> einen Werkzeugkasten an Übungsmethoden für Körper, Geist und Seele zusammenzustellen,

-> auf der Matte gelernte Techniken/ Übungen in den Büroalltag zu integrieren.

 

Business Yoga - Workshop im Unternehmen

Planung und Durchführung eines mehrstündigen Workshops, in dem Atem-, Entspannungs- und Yogaübungen erlernt und praktiziert werden, die Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Berufsalltag steigern.

 

Ich freue mich, wenn Sie Kontakt zu mir aufnehmen und ich Ihr Unternehmen im Betrieblichen Gesundheitsmanagment unterstützen kann.

 

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